PILATES
Criado pelo alemão Joseph H. Pilates em 1920, o método objetiva o condicionamento físico e mental, ou seja, uma integração entre corpo e mente que proporciona movimentos mais harmônicos e equilibrados.
A base da técnica é o controle do "centro de força" corporal, chamado de "power house" (formado pelos músculos abdominais profundos, glúteos e eretores da coluna lombar). Os atendimentos podem ser realizados em aparelhos especiais com molas ou no solo com acessórios específicos. O Pilates pode ser praticado em qualquer idade, não tem contra-indicações e pode ser usado tanto para fitness quanto para reabilitação de lesões, uma vez que os exercícios podem ser adaptados de acordo com as necessidades de cada indivíduo.
Dentre os principais benefícios estão: o fortalecimento muscular global, o ganho de flexibilidade, à reeducação postural, à reeducação respiratória, à conscientização corporal, o alívio de dores e o relaxamento corporal.
DIFERENCIAL DO ATENDIMENTO
Consiste em propiciar a você, um atendimento fisioterapêutico exclusivo, diferenciado, personalizado e focado nas suas próprias características e nos objetivos que você necessita e/ou quer alcançar.
Através da aplicação de uma terapia eficiente, somadas à sua dedicação e comprometimento podemos alcançar resultados surpreendentes. E o meu maior objetivo e satisfação é levar a você um maior ganho de resultado, em um menor período de tempo e de forma mais consistente.
Faz parte do meu dia a dia levar a você funcionalidade através do movimento, seja para a realização de atividades cotidianas ou para a prática de esportes. Estar imóvel pode levar à dor e a incapacidades, enquanto o movimento bem orientado gera à cura.